Efter höstlovet är det dags att drar igång med träningen igen. Vi kommer endast att kalla de som anmält att de ska träna i vinter men självklart är man välkommen om man tackat nej och ändrar sig, hör av er i så fall.

Vi kommer att börja med två gånger i veckan, tisdagar och torsdagar kl. 20-21 på Sjöängsskolan. Vi är även anmälda till Upplands futsalserien som kommer spelas i sammandragsform, matcherna ligger i kalendern.

Ha en härligt höstlov så ses vi v.45.  

Hej!

Det närmar sig Aroscup i Västerås som är nästa helg!

Här kommer information som gäller det praktiska runt cupen.

SAMLING

Vi samlas på Önstaskolan (Daggrosgatan 2) fredag 13/6 18.30. Vi äter middag tillsammans på skolan efter ankomst. Där kommer vi att äta alla våra måltider under cupen. Vi kommer också att bo i skolans gymnastikhall som vi delar med flickor Huge-11.

SKJUTS/SAMÅKNING

Utifrån svar jag fått så verkar skjutsen vara löst. Kontakta varandra för ev samåkning.

PACKLISTA

Matchkläder (matchtröja, blå shorts, blå strumpor)

Hugeoverall (om du har)

Fotbollsskor + benskydd

Vattenflaska

Galge

Tofflor

Madrass + sängkläder (maxbredd 90 cm)

Extra lakan/filt att ha under madrassen! (för att slippa ljud)

Handduk + hygienartiklar (dusch ef sista match/dag)

Fickpengar/swishpengar

Regnjacka utifall vädret ställer till det

Ryggsäck/väska att ha grejer i till och från match

MAT

Måltiderna som serveras äter vi i lugn och ro tillsammans i laget.

Fredag middag: Tacos

Lördag frukost: Gröt/fil, sylt/musli, hårt bröd, påläggkalkon/ost, gurka/paprika, kaffe, te, chokladdryck

Lördag lunch: Köttfärssås (nöt) & spaghetti

Lördag middag: Kycklingfilé med klyftpotatis & kall sås

Söndag frukost: Samma

Söndag lunch: Panerad fisk med mos & remouladsås

Söndag middag: Carbonara (kyckling) med pasta

Måndag frukost: Samma

Måndag lunch: Köttbullar (kyckling) med makaroner

Måndag middag: Ärtfärsbiffar (veg) med potatis & gräddsås, lingon

Tisdag: Slutspelslag om man gått riktigt långt i denna cup.

Till lunch och middagarna så finns det en salladsbuffé och hårt bröd, smör

Frukost serveras mellan 6.00-9.00, Lunch 11.00-15.00, Middag 17.00-21.00.

Under dessa cupdagar äter vi sådant som ger bra energi så man orkar med många matcher och även att vara en god lagkamrat på och utanför planen. Nu måste vi även visa hänsyn till Huge F-11 som vi delar gymnastiksal med. När det är ok att äta t ex: godis och chips så säger ledarna till. Energidrycker är big no, no! Frukt och resorb kommer att finnas till laget. 

FREDAG

18.30 Samling Önstaskolan. Middag och installation.

22.00 Lugnt och släckt. Sova.

LÖRDAG

6.00 Väckning + frukost

8.00 Match mot Skiljebo SK

11.00 Lunch

13.00 Match mot Nykvarns SK

Em gemensam aktivitet

22.30 Lugnt och släckt. Sova.

SÖNDAG

8.00 Väckning + frukost

10.00 Match mot Enskede IK

ca 12.00 Lunch

17.00 Middag

19.00 Match mot Djurgårdens IF

MÅNDAG, TiSDAG

Nytt schema utifrån gruppspelet. Förlorad match= åka hem. Den här cupen samlas vi och har ett gemensamt avslut tillsammans innan vi åker hem! Det är viktigt att få tid till att få ’prata ihop oss’ och sätta punkt för cupen. 

Hör gärna av er om ni undrar över något! Nu laddar vi för en rolig cuphelg tillsammans! 😊⚽️💙

Hälsningar Anna, Carro, Johan & Maria

Vecka 25

Onsdag 18/6      16.45 - ca 21.15 Flora och Nora S

Match

Torsdag 19/6      16.45- 21.00 Vira, Lava och Jasmine

Match damlaget (stänger när det passar, håll koll på matchen och stäng när det passar) 

Fredag 20/6 stängt

Lördag 21/6 stängt

Söndag 22/6     9.00 - 12.15 Thea och Othilia

Lilla VM              13.00-16.30 Selma och Filippa

Matcher, se när sista match/träning är och prata med ledarna om ni behöver hålla öppet. 

Kan ni inte den tid ni har fått byter ni med varandra. Meddelar sedan mig (Sandra 0705210757). Vi fick vecka 25 och har därför kort vecka, då vi är i Västerås mån-tis, så därför är inte dessa dagar med.

Riktlinjer för cafét ligger på hemsidan för er att läsa om ni är osäkra. 

På länken nedan hittar ni presentationen från föräldramötet 3:e feb. Vi vill att ni som inte kunde delta, tar del av informationen. Hör av er till någon av oss ledare vid frågor eller funderingar😊

Presentation IK Huge 2025